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政策
服装
- Appropriate exercise attire is required.
- Athletic bottoms must be worn. 牛仔裤, 货物短裤, 铆钉外露的木匠式样的裤子或衣服, 按钮, 拉链, or other metal parts are not permitted.
- Soft-soled, closed-toed athletic shoes must be worn. 没有凉鞋, 穿露脚的鞋子, 建设的靴子, 人字拖, 船鞋(斯佩里牌), 或平底鞋(汤姆的), 等.) are allowed in the 健身中心.
使用政策
- Participants must be at least 13 years of age or older to use or be in the 健身中心; however they must be under the supervision and accompanied by an adult at all times.
- 个人培训是禁止的,除非由大学瑞康员工进行.
- 俱乐部或运动队不允许在健身中心进行预定的锻炼.
- 顾客必须遵守娱乐中心员工的决定.
- 健身中心内的照片和视频,经本人同意,允许个人非商业、合法使用.
- 通过进入设施, you consent to being the subject of any photography, audio, 或者当你参加节目或其他开放的娱乐活动时可能发生的视频记录. 此类媒体可用于出版、广告和其他促销或营销目的. 如果您不希望被拍照,请告知摄影师或摄像师.
Beverages, Personal Belongings and Music
- All beverages must be 在密闭容器中. 禁止在健身中心内携带食品、烟草制品或开放式饮料容器.
- 不使用或不穿的个人物品必须远离健身地板,最好放在储物柜里.e. book bags, sweatshirts, jackets, 等.).
- 大学娱乐和福利是不负责丢失或被盗的物品没有在储物柜安全.
- 健身 Assistants are not allowed to keep patron’s personal items for them behind the 健身 Desk; please do not ask them to do so.
- 参赛者只能使用个人收听设备,音量必须保持在适当的水平.
设备的政策
- 所有设备必须按照设计的方式使用.
- 立即向值班的健身助理或大厦经理报告任何与设施相关的伤害或设备不正常.
- 健身中心指导,建议所有不熟悉健身器材的人. 在运动中不适当的技术会导致受伤或过度的酸痛. 健身助理在健身中心的所有设备上接受正确的形式和技术培训. 在所有营业时间内,都可以进行步入式指导,并由值班健身助理根据顾客的要求进行指导.
- 当健身中心繁忙时,使用心血管机的时间限制为30分钟.
- 允许将器材带出健身中心,但必须归还. 如果器材连续不归还,将不允许带出健身中心.
- Spotters are recommended for free weight exercises.
- 不允许使用粉笔或其他会留下残留物的辅助工具. Weight gloves and straps are permitted.
- Additional equipment (TRX suspension trainers, 阻力带, 重量皮带, Bosu运动鞋, 拳击手套, 等.)可在会员服务台办理结帐手续. 用户使用后,必须按照规定程序将设备归还服务台,以免产生任何费用.
- 哑铃 & 板的重量
- 在所有使用钢板和杠铃的提升过程中,必须使用夹子/项圈.
- All dumbbells/weights must be re-racked after use. 空间非常有限,因此杂乱无章的设备会造成混乱,并为其他设施用户创造一个不安全的环境.
- 不要把举重板放在墙上,这会导致损坏.
- 任何时候都不要放下哑铃或其他自由重量器械. If they become too damaged, 我们可能不得不将它们从健身中心移走,但不保证更换.
- 只有橡胶砝码可以带出自由重量区.
- 禁止在健身中心内摔健身球或任何其他形式的设备.
- 奥运酒吧 & 保险杠的盘子
- 奥运杠杠内只能使用深蹲架和卧推器械. 将杠杠带离指定的平台或深蹲架区域是危险的,禁止使用.
- 奥运会举重禁止使用金属重量板,只能在两个奥运会升降平台上使用保险杠板进行.
室内跑道规则
- Please observe posted running direction signage: M-W-F-Sun clockwise; T-R-Sat counter clockwise.
- 请不要在跑道上吃东西或喝饮料(塑料水瓶里的水可以).
- 步行者和跑得慢的人应该走内道.
- When possible, pass in an outside lane.
- Shirts must be worn at all times.
- Shoes are required at all times.
- 请勿在跑道、壁架或铺有地毯的地方随地吐痰.
- In general, strollers are not permitted on the Track. 在低使用时间,可要求专业工作人员提供例外情况.
- Children must be accompanied by an adult.
- Spikes or cleats are not permitted.
- 用户必须遵守由OU RecWell员工作出的决定.
- 赛道上没有观众.
一般
- Swim only when a lifeguard is on duty.
- Appropriate commercially bought swim attire required; swimwear should be clean.
- 患有传染病或传染病的人禁止使用游泳池或水疗中心.
- 请勿随地吐痰或污染水源.
- 只允许在深水区(9英尺或更大)从甲板上潜水。.
- No running, horseplay, or disruptive behavior allowed.
- 不允许携带玻璃、锋利的塑料制品和其他易碎物品.
- Food, gum or beverages are prohibited. Plastic water containers are allowed.
- 只允许使用海岸警卫队批准的II型漂浮装置或救生衣.
- Use of starting blocks is for supervised competitive practice/meets; use by recreational swimmers is not permitted.
- 请不要在水池的排水沟里放置物品.
- Please refrain from hanging on the lane lines.
- No swimming underneath the bulkhead.
- Pool toys must be approved by the aquatic staff.
- 穿纸尿裤的儿童,包括游泳纸尿裤,也必须穿紧身的塑料裤.
- 在进入水上运动中心前,应脱掉休闲鞋.
- Moving of aquatic equipment, including the movable bulkheads, 没有工作人员的许可和/或直接监督,不应该发生吗.
- 除受过训练的服务性动物外,宠物不得进入水上运动中心.
- 用户必须遵守由OU RecWell员工作出的决定.
跳水板
- 康乐游泳时间内,经救生员同意,可在一块1米跳板上进行康乐潜水.
- 跳台及3米跳板不供康乐用途.
- 16岁以下的儿童必须能游过潜水井的宽度,才能使用跳水板. 如果水上运动中心的工作人员担心个人的安全,他们可能会要求青少年展示技能.
- One person on the diving boards at a time.
- 每次潜水只能弹跳一次.
- Dive straight from the end of the board only.
- After diving, swim to the nearest ladder and climb out; do not swim under the board.
- No hanging on the end of the board at any time.
水疗中心
请参阅水疗中心旁边指示牌上的附加规定.
- 上了年纪的人, 孕妇, 婴儿和那些健康状况需要医疗护理的人在进入温泉前应咨询医生.
- 在酒精作用下用热水浸泡, 毒品, 药物, 或者药物可能导致严重后果,不建议使用
- 长时间接触可能导致恶心、头晕或昏厥.
健身房的规则
- 在所有木地板上只能穿无标记鞋.
- 禁止悬挂或折断篮筐. 在公开娱乐或校内比赛中允许扣篮.
- 请勿携带食物或饮料,可将水装入密闭容器.
- 足球, 足球, 棒球, 长曲棍球, 除非得到大学康乐及福利职员的特别许可,否则不得使用飞盘或垒球. Soccer is permissible in the Activity Center.
- Proper footwear is required in all activity areas.
- 未穿戴或使用的个人物品(包、衣服等.)可以放在露天看台上或储物柜里,而不是放在体育馆的地板上.
- Tops covering the chest must be worn at all times.
- 音乐仅限于建筑背景音乐和个人收听设备.
- 赞助人必须遵守大学教职员的决定.
壁球球场
- 可提前24小时在服务台或致电(248)370-4514预订法庭座位.
- 只要有可用的法庭,当天的预约将被接受. 预订时间为一小时,并在一小时内接受. Forfeit times are 10 minutes past the hour. 预约可在预定使用时间前一小时取消. 预订壁球房时,请注明.
- Please use non-marking athletic shoes. 街鞋, 跑步鞋, 或任何鞋子怀疑标记或损坏地板是不允许的.
- Tops covering the chest must be worn at all times.
- 绝对不允许在法庭内吃东西或喝东西.
- Protective eye-wear is strongly recommended.
- 强烈建议使用网拍安全带和保险杠.
- Patrons may furnish their own racquets however, 服务台每天都有球拍出租. 顾客须对球拍归还后的状况负责,任何损坏球拍的顾客必须作出适当的赔偿.
- Personal items not being worn or used (i.e. 包、衣服等.) are not permitted inside the courts.
X组保单
- 所有参与者必须在课程开始前与工作室外的会员服务人员或大楼管理员登记.
- X组课程先到先得. If you are more than 5 minutes late for any class, 这取决于老师是否允许你参与课堂.
- Participants are requested not to leave class early. If you plan to leave early, 请在上课前告知老师,并利用自己的时间冷静下来. If during class you aren’t feeling well, 请通知指导老师,他们会打电话给大楼管理员协助.
- Proper footwear is required during classes. 合适的鞋只包括运动支撑鞋. All athletic shoes must be non-marking soles. 除身心班、巴利和水上运动班外,所有X组都需要合适的运动鞋.
- Appropriate attire for activity is required. 教师保留在工作室内执行服装政策的权利.
- 要求学员在课程结束后对所有设备和垫子进行消毒并放好.
- 水, 在密闭容器中, 除非专业人员允许,工作室里是否只允许喝饮料.
- 上课时禁止使用手机、ipod、笔记本电脑或其他分散注意力的设备. 如果设备干扰上课,教师有权强制执行此政策.
- 其他在课堂上不使用或不穿的个人物品必须放在工作室外面的储物柜里. 大学娱乐和福利不负责丢失或损坏的物品.
- 班级取消政策:如果一个或零个人出现在一个班级,它将被取消. 如果有两个人, 教师有权决定是上半日课还是全日课. 如果有三个或更多的人来上课,课程将照常进行.
- 大学假期期间,所有X组课程均可取消, 紧急情况, 或者天气限制.
Studio 919 Open Rec 政策
- Studio 919 is available for 娱乐al Drop-In use when there is not scheduled usage; please consult the posted room schedule.
- 上门服务用户应计划在任何预定房间使用前15分钟结束使用.
- Proper footwear is required; proper footwear includes athletic supportive shoes only. All athletic shoes must be non-marking soles.
- Studio 919音响系统的使用仅限于大学RecWell课程/活动.
- 可在欢迎中心提出关闭娱乐电台的要求
健身 Annex A and B 政策
- 健身附件空间可供随意使用,除非为健身节目预留. 请参阅网上或健身附件外的时间表.
- 给你的自行车消毒,或者把所有用过的装备(垫子、健身球等)收起来.)
更衣室规则
- 请不要将任何贵重物品或私人物品放在未上锁的储物柜中或乱放.
- Please close lockers when you are finished.
- 使用后请关闭所有淋浴器并拉上浴帘.
- 为了安全和他人的安全,请在更衣室的淋浴区擦干身体. 这将保持我们的更衣室干净,整洁和无水.
- 请不要把玻璃瓶带入更衣室.
- 男女同校使用更衣室设施仅限于父母监督的4岁及以下儿童.
- 4岁以上的儿童必须在父母或同性监护人的陪同下使用相应的更衣室.
- 从更衣室到游泳中心需要帮助的顾客可以随时联系体育中心的工作人员.
复杂的规则
- 这个户外综合体是为开放大学校园社区建造的. 水疗中心ce must be reserved for coordinated activities, 教训, and sports practices/events within the complex. To inquire about a reservation email (电子邮件保护) 或致电(248)370-4732. 将定期公布空间使用时间表
- 由于大楼内没有暖气,室内厕所只在大约4月1日至10月31日期间开放
- 参与者、会员和客人在任何时候都应表现出适当的行为. 为了使所有人都能安全、愉快地参观,我们制定了以下指导方针
- 所有用户和观众必须尊重所有其他参与者, 客人, and the OU 娱乐 户外复杂 Supervisors
- 所有使用者和观众必须接受户外综合设施主管的指导
- 所有用户和观众必须避免使用辱骂或污言秽语
- 所有用户和观众必须避免造成干扰或威胁到自己的身体伤害, 其他参与者, 客人, 以及户外娱乐综合体主管和专业工作人员团队成员.
- 没有玻璃容器. 禁止饮酒、吸烟和个人扩音音乐
- 酒店内外禁止饮酒、吸烟、大声喧哗
- 禁止使用玻璃容器
- 没有宠物
- 不要把物品放在无人看管的地方,因为OU不对丢失或被盗的物品负责
- No unauthorized vehicles
- Report facility damage to 248-370-4881
网球场规则
- 网球场只供康体中心会员使用
- 球场只供网球使用(除非获大学康乐及福利处特别许可)
- 先到先得,除非预留的使用是张贴在每周时间表
- Tennis Shoes must be worn on the Tennis Courts
- No Bikes/Skateboards/In-Line Skates on Tennis Courts
- Please do not abuse/sit on net
- Please do not use tape on the court surface
- Members are not permitted to bring in professional tennis instructor to teach private 教训; University 娱乐 and 幸福 retains exclusive right to teach 教训 and classes
- 管理部门不对使用本设施时发生的任何事故或伤害负责
跟踪规则
- Track is for 娱乐中心 Member use only
- 跑道只供跑步/步行使用,禁止使用溜冰鞋、滑板、自行车等
- Observe Directional and Lane Speed Signage
- Appropriate footwear only; no cleats
- 没有口香糖
- 没有食物 or glass containers
人造草皮规则
- 不练习高尔夫球
- 不要拖延目标
- 不喝运动饮料、苏打水、咖啡或水以外的饮料
- No Glass or Metal Beverage Containers
- 没有食物.. 没有种子 & 坚果. 没有口香糖
- No Marking of lines on Turf with Paint, Tape, 等
- 没有移动的目标
- 没有帐篷桩
- 禁止使用尖锐物品(i).e. Flags penetrating into the Turf, Croquet stakes, 等)
- 没有金属挡板
- 禁止烧烤
- No Bikes, Scooters, Unauthorized Vehicles